前言

自从国务院今年 11 月和 12 月接连发布「新二十条」和「新十条」疫情防控优化措施后，为期三年的「动态清零」政策似乎也走向了完结。健康码、行程码陆续成为过去式，虽说一定程度上回到了管控前人口可随意流动的状态，但毕竟病毒还并未消失，经过多次变异的 COVID-19 即将用其极高的传染性让大家认识一下当代瘟疫的厉害。

第一次经历这种大流行，同事还感染了这种病毒，故久违的写一篇博文记录一下我的经历。

我的基本情况：

• 疫苗一针没打
• 基础病有过敏性鼻炎 & 哮喘
• 肠胃不好
• 平时抽烟较频繁、偶尔饮酒

胆战心惊

从 12 月 7 日周三开始恢复正常到岗上班后，在短短 2 天后的 12 月 9 日，公司内同时便陆续有人出现症状。考虑到办公室规模较小，而且通风似乎也并不是很好，此时开始怀疑自己已经感染了病毒，至于何时出现症状只是时间问题。

9 日上午并没有出现任何症状，但几名同事在用枪式体温计测温时呈现出低烧的情况，暂时无法确定是否为温度计不准造成的。中午片刻午睡后，下午醒来感觉身体出现明显的疲惫感，眼皮非常沉重，想要继续睡觉，这种疲惫感一直持续至 12 月 11 日，同时在这几天内用 Apple Watch 测得的血氧浓度较以往有所下降，大概从 100% ~ 99% 降至 94% ~ 93% 附近。

12 月 12 日上午用办公室内枪式体温计测温测得额头温度 37.2 ℃，考虑到有一定误差，大概是有点发低烧，同时在呼吸时胸口处有短时刺痛感，这种情况一直持续至 12 月 13 日，同时 13 日傍晚用水银温度计测得腋下温度 37.5 ℃。

12 月 14 日 ~ 12 月 17 日之间开始咳嗽、胸闷，同时夜间犯哮喘，鼻炎症状加重，但体温基本正常，几次测温大概在 36.4 ℃ ~ 36.7 ℃ 左右。使用布地奈德福莫特罗后哮喘症状缓解，糖皮质激素还是厉害。

12 月 16 日时从朋友手中拿到了几个抗原检测盒，但当天测试时显示阴性，此时我以为我已经「阳完了」，而且身体也没有什么不适感，但我不知道的是，COVID 很快就能教我做人。

急转直下

就感觉到快，有催人跑的意思。

—— 邓小平

12 月 18 日

12 月 18 日早上起来感觉咽喉处有干痒感，水银温度计测试腋下温度 37.1 ℃，抱着好奇的心态又做了一次抗原检测，没想到一夜之间转阳了。

但是因为上午测温还算正常，所以没太在意，但一过中午，很快就出现了所谓「Sense of Impending Doom」的感觉，很焦虑，而且很疲惫，感觉有什么大的要来了。

12 月 18 日下午 3 点左右水银温度计测得体温 38.2 ℃，感觉非常非常疲劳，而且有轻微头痛，立刻喝了几大口水然后到床上躺下，到晚上 8 点左右已经非常明显感觉到发烧，浑身出冷汗，关窗感觉热，开窗又感觉冷，头痛越来越厉害。9 点左右测温 39 ℃，温度上升的太快了。

本来想睡一觉，但是浑身热得根本没法入睡，加上偏头痛，感觉有如在受酷刑一样。被折磨到凌晨 1 点左右，感觉人快没了，拿体温计测得腋下温度 40.3 ℃，整个身体有一种奇特的酥麻感，皮肤接触到物体的时候感觉非常怪，同时心跳非常快，感觉再烧就真死了，故吃了一片布洛芬，同时配上一片琥珀酸多西拉敏用于安眠。

药物起效感觉异常的慢，发现在床上呜咽能缓解一些不适感，感觉这时已经是半昏迷的状态，世界变得有一种「不真实感」，最后不知道怎么就睡着了。

12 月 19 日 ~ 20 日

来到新冠感染的第 2~3 天，据网上公布的「七日症状图」来看，这应该是最难熬的两天，个人体验确实如此。

19 日凌晨服用的布洛芬药效一过，到了白天体温便又迅速回升，早上、中午测温均在 39 ℃ 以上，整个人浑浑噩噩，同时有着严重的偏头痛，眼压也非常高，感觉眼球时刻要从眼眶中迸出来。

到 19 日下午，精神有所恢复，3 点左右测量体温得 38.6 ℃，食欲有所恢复，稍微吃了一口烧饼，但是闻起来加上吃到嘴里都没什么味道，大概是失去了大部分嗅觉和味觉。

随后小睡，晚上 7 点半左右起床后加热了一小碗白米粥喝，但接近晚上 10 点左右体温再次升高至 39.2 ℃，同时可能是先前吃布洛芬加上我的肠胃本身就不是很健康的缘故，出现胃痛、胀气的现象，同时感觉非常恶心，11 点多的时候呕吐感难耐，把今天早些时候进食的东西全吐出来了。

高烧和感染第一天一样一直把我折腾到凌晨，2 点钟左右的时候服用半片安眠药，迷迷糊糊的睡着了。

20 日的体验和 19 日差不多，但是峰值体温有明显下降，白天最高温出现在下午 2~3 点之间，测得 38.2 ℃；夜间最高温出现在夜里 11 点左右，测得 38.7 ℃。精神状态有所恢复，但是肠胃感觉越来越不好，多次腹泻，大便不成形，同时伴有强烈的呕吐感、疲惫感。夜间在床上辗转反侧难以入眠，服用一片半安眠药勉强睡着。

物极必反

12 月 21 日

凌晨服用的安眠药安定效果过强，导致起床时感觉浑身处于麻痹状态，难以抬起四肢，但是还能感觉到脸部、双耳处因为低烧产生的热感，10 点半左右勉强爬起来测温，测得体温 37.6 ℃，好信号，体温明显下降，不过依然处于低烧状态就是了。

中午吃了一碗凉皮，喝了一小瓶冰镇酸奶，虽然可能肠胃不太乐意，但是发烧的时候吃点冰镇的东西确实很爽。值得一提的是能尝到酸奶的一些酸甜味，但是不明显。

一点半左右再次感觉极度疲惫，两点的时候躺床上休息了一下，大概下午 5 点钟醒来，感觉精神头比之前好了不少，顺势拿体温计测温测得 36.9 ℃，至此基本退烧。

比较好奇地用抗原检测盒检测了一下，发现「T 线」已经呈黑色，是「强阳性」。

到晚上食欲有所恢复，简单吃了一点东西，但是嗅觉依旧失灵，不过能尝到味道已经很满足了。

12 月 22 日

精神状态基本恢复，还是感觉稍微有些疲劳，但并无大碍。嗅觉完全消失，吸气时只能闻到一种「酸酸的」味道，好在味觉没什么问题，吃饭还是能尝到味道的，谢天谢地。

症状现在以咳嗽为主，干咳、少痰。日间偶尔出现 37.5 ℃ 左右的低烧，但很快便能自行消退。

腹泻情况依然比较严重，伴有胃胀气，估计是几种药物混合使用造成了胃损伤，不过到这时候感觉基本可以停掉之前用的大部分药物，后面以休息养胃为主。

接下来就是恢复期，没有意外则不再记录。

总结

感染新冠都有什么症状：

• (潜伏期时) 嘴硬。以为自己会是无症状患者。
• 咽炎，吞咽时极度疼痛，最严重的时候无法正常发声说话。
• 疲劳。
• 高烧。
• 严重的偏头痛。
• 腹泻。
• 嗅觉、味觉失灵。

这几天用的药物：

• 布洛芬片 —— 退烧、止痛
• 琥珀酸多西拉敏 —— 安眠
• 盐酸小檗碱片 —— 止泻
• 华素片 —— 杀菌、缓解咽喉疼痛
• 川贝枇杷膏 —— 缓解咽喉疼痛
• 蓝芩口服液 —— 缓解咽喉疼痛
• 布地奈德福莫特罗 —— 缓解哮喘症状 (呼吸困难)

这几天大致的体温走势：

恢复期观察的补充

恢复期感觉基本跟患感冒时的症状差不多，鼻塞、流鼻涕、咳嗽。

但是发现了一些出现在自己身上的比较烦人的后遗症：

• 无法正常睡眠。身体明显感到疲惫，而且也有困意，但正常睡着后大约 10~15 分钟后必定会惊醒，完全无法睡觉，只能靠安眠药的镇定效果才能和往常一样入睡。
• 注意力难以集中。看视频或听人说话的时候，注意力只能维持几句话的内容，必须重新复述几遍才能理解全部内容。